---
title: "Check-iny i formularze"
description: "Twórz formularze wielokrotnego użytku, planuj je dla klientów i przeglądaj odpowiedzi."
locale: pl
category: trainer-guides
slug: check-ins
updatedAt: 2026-06-26
---
# Check-iny i formularze

**Check-iny** pozwalają prosić każdego klienta o dane, na których Ci zależy, w wybranym przez Ciebie
rytmie - pomiary ciała, oceny samopoczucia, zdjęcia postępów i nie tylko.

## Zbuduj check-in

Wejdź w **Check-iny** i kliknij **Nowy check-in**. Nadaj nazwę, a następnie dodaj grupy i pola.
Każde pole ma typ:

- **Liczba** (z jednostką, np. kg lub cm), **Skala** (np. 1-10), **Tak / Nie**, **Data**
- **Tekst** / **Długi tekst** na notatki, **Wybór** dla stałej listy opcji
- **Zdjęcie** dla zdjęć postępów

### Ustaw harmonogram

Włącz **Powtarzaj według harmonogramu** i wybierz rytm:

- **Co tydzień** - powtarzaj co tydzień (lub co 2, 3… tygodnie) **w wybrany dzień tygodnia**, np. w każdą
  niedzielę. Formularz zawsze trafia na ten dzień, więc raporty mają przewidywalny rytm niezależnie od
  tego, kiedy przyszedł poprzedni. Najlepsze do cotygodniowych check-inów z treningu i samopoczucia.
- **Co interwał** - powtarzaj co N **dni, tygodni lub miesięcy** od ostatniego zgłoszenia. Najlepsze do
  pomiarów sylwetki i okresowych kwestionariuszy (np. co 2 tygodnie, co 3 miesiące).

Zostaw **Powtarzaj według harmonogramu** wyłączone, aby formularz był ręczny - sam decydujesz, kiedy go
wysłać.

hi.fitness udostępnia szablon **Pomiary ciała**. Otwórz go i wybierz **Skopiuj do moich check-inów**,
aby uzyskać edytowalną kopię.

## Ankieta klienta

hi.fitness udostępnia też **Ankietę klienta** - kwestionariusz profilu, który każdy klient wypełnia raz
po dołączeniu (cele, zdrowie, styl życia, preferencje treningowe). To stały element aplikacji, więc
**nie możesz jej usunąć ani zduplikować** i zawsze istnieje tylko jedna. **Możesz** ją otworzyć i
edytować pytania pod swój sposób pracy - Twoja wersja staje się wtedy ankietą, którą widzą Twoi klienci.
Nie ma harmonogramu: pokazuje **Przy rejestracji**, a klienci mogą ją aktualizować w dowolnym momencie.

## Zaplanuj dla klientów

Częstotliwość check-inu domyślnie dotyczy wszystkich Twoich klientów. Na karcie **Check-iny** klienta
możesz:

- Zmienić, jak często dany klient go otrzymuje, albo wstrzymać
- Przypisać dodatkowy formularz tylko temu klientowi
- **Wypełnić** check-in w imieniu klienta - przydatne na sesjach na żywo

## Przeglądaj wyniki

Karta **Check-iny** klienta pokazuje historię zgłoszeń i automatycznie tworzy wykresy każdego pola
liczbowego w czasie. Otwórz dowolne zgłoszenie, aby zobaczyć wszystkie odpowiedzi i zdjęcia.