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title: "Il tuo storico oltre l'ultimo mese"
description: "Cosa vedi del tuo storico di allenamenti e misure senza Premium, cosa resta sempre completo e come recuperare la parte più vecchia."
locale: it
category: client-guides
slug: your-history-past-the-last-month
updatedAt: 2026-11-02
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# Il tuo storico oltre l'ultimo mese

Tutto quello che registri resta salvato. Senza Premium, l'app mostra il tuo storico in palestra e
le tue misure dell'ultimo mese: dallo stesso giorno di un mese fa fino a oggi. La parte più vecchia
è ancora lì e torna appena passi a Premium.

Durante il periodo di prova di 7 giorni e con Premium vedi tutto. Se ti segue un coach, vedi tutto
anche tu.

## Cosa mostra solo l'ultimo mese

- **Statistiche della palestra.** Il periodo di un mese funziona come prima. I periodi più lunghi
  (3, 6 e 12 mesi) hanno un lucchetto e **Premium** nel menu, e sceglierne uno apre la schermata
  Premium.
- **Record.** La scheda dei record nella scheda **Workout** di **Statistiche** e **Tutti i record**
  mostrano i record dell'ultimo mese. Sotto, **Record precedenti** dice quanti ce ne sono da prima.
- **Esercizi.** La scheda **Esercizi** elenca gli esercizi dell'ultimo mese e finisce con **Esercizi
  precedenti**. Nei **Progressi** di un esercizio vedi l'ultimo mese, e **Periodi più lunghi** è
  bloccato.
- **Pesate.** Il grafico del peso mostra l'ultimo mese.
- **Report delle misure.** **Tutti i report** mostra i tuoi due report più recenti, di qualunque
  data siano, e poi **I report precedenti sono in Premium**. **I miei progressi** confronta quei due.
- **Allenamenti svolti.** Quando nel planner aggiungi esercizi dagli allenamenti svolti, l'elenco
  copre l'ultimo mese.

## Cosa resta sempre completo

- **Ciò che serve a un allenamento mentre lo fai:** i pesi e le ripetizioni delle ultime sessioni di
  ogni esercizio e le tue note.
- **I nuovi record.** Vengono ancora confrontati con tutto il tuo storico, quindi un primato che
  superi oggi conta anche se risale a più di un mese fa.
- **I badge** che hai ottenuto.

## Come recuperare la parte più vecchia

Tocca **Passa a Premium** su una di queste schede, oppure scegli un periodo bloccato, per aprire la
schermata Premium. Non devi registrare nulla di nuovo: appena Premium è attivo, i record, gli
esercizi, le pesate e i report più vecchi tornano al loro posto. Piani, ripristino di un acquisto e
disdetta sono spiegati in [Il tuo abbonamento](/help/client-guides/your-subscription).