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title: "Il mio coaching e i miei progressi"
description: "Usa piano, workout tracker, alimentazione, integratori e check-in anche per il tuo allenamento."
locale: it
category: trainer-guides
slug: my-coaching
updatedAt: 2026-06-11
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# Il mio coaching e i miei progressi

Come trainer puoi usare gli stessi strumenti anche per te. La sezione **Il mio coaching** è collegata al tuo account ed è separata dai profili dei clienti.

Trovi quattro schede:

- **Programma** - crea il tuo piano settimanale o basato sul calendario e usa allenamenti ed esercizi della libreria.
- **Piano alimentare** - organizza pasti, ricette e gruppi di pasti.
- **Integratori** - registra gli integratori, le dosi e gli orari.
- **Check-in** - salva misurazioni, questionari e altri dati sui tuoi progressi.

## Come funziona

Tutto ciò che registri in **Il mio coaching** appartiene al tuo account. Non devi aggiungerti come cliente e il tuo piano non compare nell'elenco dei clienti.

Puoi usare il workout tracker, completare gli allenamenti, monitorare l'alimentazione e conservare lo storico dei risultati nello stesso spazio in cui gestisci il coaching.

## Dashboard trainer e progressi personali

Nella parte superiore della dashboard puoi passare tra:

- **I miei clienti** - sessioni, priorità, check-in e attività dei clienti.
- **I miei progressi** - allenamento di oggi, alimentazione, abitudini, record e andamento personale.

Il passaggio cambia solo il contenuto della dashboard. Resti nello stesso account.

## Due aree separate

- **Il mio coaching** riguarda il tuo piano e i tuoi dati.
- **Clienti** riguarda le persone che segui.

I clienti non possono vedere il tuo piano personale e i tuoi dati non vengono aggiunti ai loro profili.