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title: "Encontrar un ejercicio"
description: "Busca en la biblioteca de ejercicios por nombre, grupo muscular o equipamiento - las erratas, los acentos que faltan y los nombres en inglés también funcionan."
locale: es
category: getting-started
slug: exercise-library
updatedAt: 2026-07-29
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# Encontrar un ejercicio

La **biblioteca de ejercicios** está abierta a todo el mundo, sin necesidad de cuenta. Cada ejercicio incluye un vídeo corto, los músculos que trabaja, el equipamiento que necesita, las instrucciones paso a paso y consejos de técnica.

Hay dos formas de entrar: buscar o explorar.

## Buscar

En la portada de la biblioteca, haz clic en el campo de búsqueda - o pulsa **Ctrl+K** (**⌘K** en Mac) - y empieza a escribir. Los resultados aparecen mientras escribes, en tres grupos:

- **Ejercicios**, encontrados por su nombre.
- **Grupos musculares**, **Equipamiento** y **Tipos de entrenamiento**, que llevan a una página con todo lo de esa categoría.

Pulsa **Enter** para ver la lista completa de coincidencias, o elige un resultado con las flechas y pulsa **Enter** para abrirlo directamente.

### No hace falta escribirlo exacto

La búsqueda es deliberadamente tolerante:

- **Los acentos son opcionales.** `extension de triceps` encuentra *Extensión de tríceps en polea*.
- **Las erratas no molestan.** Una letra de más o de menos sigue devolviendo los ejercicios correctos.
- **El orden de las palabras da igual,** y no tienen que ir seguidas.
- **Los nombres en inglés funcionan en cualquier idioma.** `bench press` devuelve el ejercicio correcto, mostrado con su nombre en español. Los resultados en tu idioma siempre aparecen primero.
- **Un músculo o un equipamiento también es una búsqueda válida.** Al escribir `pecho` verás la página de pecho junto a los ejercicios que llevan esa palabra en el nombre.

Una cosa que la búsqueda no hace: busca en los **nombres** de los ejercicios, no en las instrucciones. `banco` devuelve ejercicios con banco en el nombre, no todos aquellos cuyas instrucciones mencionan tumbarse en un banco.

## Explorar

Si prefieres mirar en vez de buscar algo concreto, la portada de la biblioteca está pensada para eso:

- **Por grupo muscular** - pecho, dorsales, cuádriceps y demás, agrupados por zona del cuerpo.
- **Por equipamiento** - barra, mancuernas, máquina, peso corporal y el resto.
- **Por tipo de entrenamiento** - fuerza, acondicionamiento, movilidad, yoga.

Cada una es una página real que puedes guardar en marcadores o compartir. Desde cualquiera de ellas, el panel de filtros de la izquierda afina más: elige un grupo muscular y luego el equipamiento que tienes de verdad, y la lista se actualiza. Cada filtro que añades aparece como una etiqueta encima de los resultados, y su × elimina solo ese.

## Los ejercicios en tu entrenamiento

Cuando tengas una cuenta, el mismo catálogo estará disponible dentro de hi.fitness al montar un entrenamiento o registrarlo, junto con los ejercicios que hayas añadido tú.