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title: "Tu plan de nutrición"
description: "Consulta tus comidas de cada día, genera una lista de compras y construye o ajusta tu plan."
locale: es
category: client-guides
slug: your-nutrition-plan
updatedAt: 2026-06-11
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# Tu plan de nutrición

Abre **Mi Coaching → Plan de nutrición**. Tiene tres pestañas:

**Plan diario** - tus comidas del día. Cambia de día con el selector de días y toca una comida para abrir tu receta: ingredientes, preparación y macros. La nota de tu entrenador y los suplementos de hoy se muestran al lado.

**Lista de compras** - todo para comprar, agrupado por categoría de alimentos. Elige un rango (hoy, 7 días, 30 días o un período personalizado) y use **Copiar lista** para llevarlo consigo.

**Editar plan**: crea o ajuste el plan tú mismo: elige un diseño **Semanal** (repetitivo) o **Calendario** (basado en fechas), cargue una plantilla de plan de comidas o añade comidas del catálogo de recetas y modifique las porciones. La edición de la receta de una comida crea una copia privada: la receta original permanece intacta.