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title: "Übungen mit Trap Bar"
description: "Alle Übungen aus der Datenbank, für die du Trap Bar brauchst."
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type: equipment
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# Übungen mit Trap Bar

Alle Übungen aus der Datenbank, für die du Trap Bar brauchst.

## Nach Ausrüstung

- [Gesäß](https://hi.fitness/de/uebungen/muskeln/gesaess) - 1 Übungen
- [Oberer Rücken](https://hi.fitness/de/uebungen/muskeln/oberer-ruecken) - 1 Übungen

## Alle: Übungen mit Trap Bar

- [Kreuzheben mit der Trap Bar](https://hi.fitness/de/uebungen/kreuzheben-mit-der-trap-bar) - Gesäß · Trap Bar
- [Schulterheben mit der Trap Bar](https://hi.fitness/de/uebungen/schulterheben-mit-der-trap-bar) - Oberer Rücken · Trap Bar