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title: "Mein Coaching - trainiere dich selbst"
description: "Führe deinen eigenen Trainingsplan, Ernährungsplan, deine Supplements und Check-ins im Tab Mein Coaching - dieselben Werkzeuge, die du deinen Klienten gibst, auf dich gerichtet."
locale: de
category: trainer-guides
slug: my-coaching
updatedAt: 2026-06-27
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# Mein Coaching - coache dich selbst

**Mein Coaching** gibt dir denselben Selbst-Coaching-Bereich, den deine Klienten haben - auf dein
eigenes Konto bezogen. Er liegt in der Dienstprogramm-Gruppe der Seitenleiste (angezeigt als **Mein Plan**)
und ist vollständig von den Klienten getrennt, die du betreust: Nichts, was du hier tust, berührt ihre Pläne, und nichts, was
sie sehen, berührt deine.

Beim Öffnen landest du auf deinem **Trainingsplan**, mit vier Tabs oben:

- **Trainingsplan** - erstelle und bearbeite dein eigenes Training mit demselben Editor, den du für
  Klienten nutzt: Wochen- oder Kalenderansicht, Einheiten, Workouts und Übungen aus deiner
  Bibliothek.
- **Ernährungsplan** - dein eigener Essensplan mit derselben Wochen-/Kalendertafel, Mahlzeitengruppen
  und dem Rezeptkatalog.
- **Supplements** - erfasse die Supplements, die du nimmst, mit Schnell-Hinzufügen-Vorschlägen.
- **Check-ins** - dein eigener Check-in-Bereich: Körpermaße, dein Profil-Fragebogen und Formulare,
  die du selbst ausfüllst.

## So funktioniert es

Alles in Mein Coaching gehört **dir**. Wenn du hier einen Trainings- oder Ernährungsplan speicherst,
wird er auf deinem eigenen Konto abgelegt - genau so, wie der Plan eines Klienten auf dessen Konto
abgelegt wird. Du musst dich nicht als Klient hinzufügen; die Werkzeuge sind einfach auf dich
gerichtet.

Da es eins zu eins die Klienten-Erfahrung wiederverwendet, lässt sich alles, was du beim Erstellen
deines eigenen Plans lernst, direkt auf das Erstellen eines Plans für einen Klienten übertragen - und
umgekehrt.

## Dashboard-Ansichten: Meine Klienten und Mein Fortschritt

Dein **Dashboard** hat oben rechts einen **Meine Klienten / Mein Fortschritt**-Umschalter. **Meine
Klienten** ist die Standardansicht - dein Geschäftsüberblick: heutige Einheiten, aktive Klienten,
Prioritäten und letzte Klienten-Aktualisierungen. Wechsle zu **Mein Fortschritt**, um dein eigenes persönliches Dashboard
zu sehen - deine Werte, heutiges Training und Ernährung, Gewohnheiten, Rekorde und letzte
Fortschritte, genau wie es ein Klient sieht. Der Wechsel tauscht nur den Inhalt - du bleibst
auf dem Dashboard.

## Mein Coaching vs. Klienten betreuen

- **Mein Coaching** (unter deinem Namen) = dein eigenes Training, deine Ernährung, Supplements und
  Check-ins.
- **Klienten** = die Menschen, die du coachst. Öffne einen Klienten, um *dessen* Plan, Ernährung und
  Check-ins zu erstellen.

Die beiden vermischen sich nie: Dein eigener Plan erscheint in keiner Klientenliste, und deine
Klienten können ihn nicht sehen.