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title: "hi.fitness für Apple Watch und Wear OS"
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# hi.fitness für Apple Watch und Wear OS

> Erfasse Sätze, Gewichte und Wiederholungen, steuere deine Pausen und bewerte die Schwierigkeit direkt auf der Apple Watch oder einer Uhr mit Wear OS.

## Steuere dein Training, ohne zum Handy zu greifen

Auf der Uhr siehst du deine Übungen, erfasst Sätze, hast deine Pausen im Blick und bewertest die Schwierigkeit. Beim Training kannst du dich so auf die nächsten Wiederholungen konzentrieren statt auf die Bedienung deines Handys.

## Sätze, Gewichte und Pausen am Handgelenk

Erfasse Wiederholungen und Gewicht, bewerte die Schwierigkeit jedes Satzes und behalte deine Pause im Blick. Du kannst die Pause um 30 Sekunden verlängern, einen Aufwärmsatz hinzufügen und dir das Video zur Übung ansehen.

- Sätze und Gewicht erfassen.
- Schwierigkeit nach jedem Satz bewerten.
- Pausentimer, bei dem du 30 Sekunden hinzufügen kannst.
- Video zur Übung und Trainingszusammenfassung abrufen.

## Nützliche Infos auch abseits der Sätze

Auf der Uhr siehst du dein tägliches Kalorien- und Makroziel, markierst eine Mahlzeit aus deinem Plan als gegessen oder fügst eine Mahlzeit per Sprache hinzu. Mit der Einkaufsliste siehst du die Produkte, die du brauchst, ohne das Handy herauszuholen.

## hi.fitness für Apple Watch und Wear OS

Die hi.fitness App gibt es für die Apple Watch und für kompatible Uhren mit Wear OS. Du kannst ein Training allein auf der Uhr starten und beenden, auch wenn das Handy im Spind bleibt; es wird gespeichert, sobald sich die Uhr wieder mit dem Handy verbindet. Du kannst es auch parallel auf Uhr und Handy steuern.

## Häufige Fragen

### Kann ich ohne Handy trainieren?

Ja. Ein Training, das du auf der Uhr gestartet hast, kannst du auch ohne Handy in der Nähe beenden; es wird in der App gespeichert, sobald sich die Uhr wieder mit dem Handy verbindet. Du kannst dein Training auch parallel auf Uhr und Handy steuern. So funktioniert es auf der Apple Watch und auf Uhren mit Wear OS.

### Kann ich Gewicht und Wiederholungen auf der Uhr erfassen?

Ja. Du kannst Sätze, Wiederholungen und Gewicht erfassen und die Schwierigkeit bewerten.

### Kann ich meine Pausen steuern?

Ja. Die Uhr zählt die Pause herunter, und du kannst 30 Sekunden hinzufügen.

### Unterstützt die App auf der Uhr auch Mahlzeiten?

Ja. Ausgewählte Ernährungsfunktionen sind verfügbar, darunter dein Kalorien- und Makroziel, Mahlzeiten aus deinem Plan, das Hinzufügen von Mahlzeiten per Sprache und die Einkaufsliste.

### Zeichnet hi.fitness auf der Uhr Läufe und GPS-Strecken auf?

Nein. Auf der Uhr dient hi.fitness unter anderem dazu, dein Training zu steuern und Sätze zu erfassen. Aktivitäten wie Läufe werden aus Apple Health oder Health Connect gelesen, wenn deine Uhr oder eine andere App sie dort gespeichert hat.

## Lass das Handy in der Tasche

Erfasse Satz für Satz und steuere deine Pausen direkt auf der Uhr mit hi.fitness.