--- title: "Check-iny: sestavte si vlastní formuláře, odpovídejte podle rozvrhu" description: "Vytvořte si formuláře check-inů s vlastními otázkami, nastavte jim týdenní nebo intervalový rozvrh a zkontrolujte každou odpověď. Klienti vyplní check-in za minutu a odškrtnou si denní návyky." locale: cs slug: features/check-ins url: https://hi.fitness/cs/funkce/check-iny --- # Check-iny: sestavte si vlastní formuláře, odpovídejte podle rozvrhu > Vytvořte si formuláře check-inů s vlastními otázkami, nastavte jim týdenní nebo intervalový rozvrh a zkontrolujte každou odpověď. Klienti vyplní check-in za minutu a odškrtnou si denní návyky. ## Check-iny, které zaberou minutu. Návyky, které vydrží. Míry, otázky na pohodu a fotky pokroku v pevném rytmu - a k tomu denní návyky se sériemi. A pokud trénujete ostatní, formuláře si stavíte sami: vaše otázky, váš rytmus. ## Vaše otázky, ne pevná šablona. Sestavte formuláře check-inů od nuly, nebo si upravte šablonu: sekce, osm typů odpovědí a sledované metriky, které automaticky plní grafy pokroku. Na co se umíte zeptat, to si umíte postavit. - **Osm typů odpovědí**: Krátký a dlouhý text, číslo, měřítko, výběr, ano / ne, datum a foto - každá otázka může být povinná, nebo volitelná. - **Sledované metriky**: Hmotnost, spánek, obvody, fotky a další se s každým odesláním automaticky zakreslí na nástěnku pokroku. - **Hotové, a přesto vaše**: Otevřete hotový check-in a upravte ho jako vlastní - nebo začněte s prázdným formulářem. ## Minuta na odpovědi, ne otravná povinnost. Přiřazené check-iny se otevřou jako přehledný formulář krok za krokem: ukazatel povinných polí, škály na jedno klepnutí, nahrávání fotek a jasné odeslání. Odpovědi aktualizují nástěnku pokroku hned po doručení. - **Přehledný formulář**: Číslované sekce, ukazatel povinných polí a mobilní krokování udrží vyplňování svižné. - **Každý typ odpovědi**: Klepněte na políčko škály, přepněte ano / ne, zadejte číslo ve svých jednotkách nebo přidejte fotky pokroku. - **Rovnou na nástěnku pokroku**: Metrické odpovědi se zakreslí automaticky - odešlete a trendy jsou hned aktuální. ## Týdně, každých N dní - formulář přijde za vámi. Každý check-in má vlastní kadenci: týdně ve zvolený den, jednou za pár týdnů či měsíců, nebo na vyžádání. Termíny se na přehledu odpočítávají a zpožděné jsou označené - nic nezapadne. - **Kadence pro každý formulář**: Týdně v neděli, každé 2 týdny, každé 3 měsíce - nebo žádný rozvrh pro formuláře na vyžádání. - **Odpočet místo hádání**: Kroužek termínu ukazuje, kolik dní zbývá u každého přiřazeného check-inu. - **Zpožděné na první pohled**: Zpožděné check-iny zčervenají klientovi i trenérovi - žádné připomenutí nezapadne. ## Malá denní vítězství, zaznamenaná za pár vteřin. Vedle check-inů žijí denní návyky: odškrtávací i množstevní s cíli - voda, kroky, spánek, jídla podle plánu. Začněte s hotovou sadou, nebo si přidejte vlastní a sledujte, jak roste série. - **Odškrtnout, nebo počítat**: Označte návyk jako hotový, nebo zapište číslo proti cíli - 8 sklenic vody, 8 000 kroků. - **Vaše vlastní návyky**: Začněte se startovací sadou, pak návyky přidávejte, přejmenujte nebo odeberte - sada je vaše. - **Série a pravidelnost**: Pás týdenního rytmu, denní série a skóre pravidelnosti drží motivaci na očích. ## Hotové check-iny a jednorázový profilový průzkum. Vaše knihovna je plná od začátku - týdenní check-in, tělesné míry - a každý formulář upravíte jako vlastní. Noví klienti vyplní při registraci jednorázový profilový průzkum a mohou ho kdykoli aktualizovat. - **Vaše od prvního dne**: Hotové check-iny jsou ve vaší knihovně - otevřete je a volně upravte otázky, frekvenci i nápovědy. - **Profilový průzkum**: Jednorázový dotazník při registraci - cíle, historie, preference - udržovaný stále aktuální. - **Sledujte se i bez trenéra**: Sportovci bez trenéra vyplňují hotové check-iny sami - bez přiřazování. ## Kontrolujte podání napříč všemi klienty. Centrum podání vypisuje každý vyplněný check-in - formulář, klienta a kdo a kdy ho zaznamenal. Otevřete kterýkoli záznam a přečtěte si odpovědi, nebo check-in zapište za klienta během osobního sezení. - **Jeden přehled podání**: Každý check-in od každého klienta, s filtrem podle formuláře - nic se neztratí v chatu. - **Zápis za klienta**: Změřte klienta během sezení a odpovědi zadejte za něj - u záznamu je vidět, kdo ho zapsal. - **Historie, která zůstává**: Podání jsou trvalé záznamy - přežijí úpravy formuláře i zrušení přiřazení. ## Od formuláře k trendové křivce. Formulář sestavíte jednou, přiřadíte ho a každé podání přistane v klientově historii a grafech - celá smyčka žije v prostoru klienta. ## Otázky ke check-inům, zodpovězené. ### Mohu si sestavit vlastní formuláře check-inů? Ano - přesně o to jde. Tvořte formuláře od nuly se sekcemi a vlastními otázkami, nebo otevřete hotový check-in a upravte ho jako vlastní. O otázkách, nápovědách, povinných polích i harmonogramu rozhodujete vy. ### Jaké typy odpovědí může otázka mít? Krátký text, dlouhý text, číslo, měřítko, výběr, ano / ne, datum a foto. Metrické otázky - hmotnost, spánek, obvody, fotky - se automaticky zakreslují na nástěnku pokroku. ### Jak funguje rozvrh? Každý formulář má vlastní kadenci: týdně ve zvolený den (např. každou neděli), každých N dní, týdnů nebo měsíců - nebo žádný rozvrh pro formuláře na vyžádání. Stavy termínu a zpoždění se zobrazují automaticky. ### Potřebuji k check-inům trenéra? Ne. Sportovci bez trenéra vyplňují hotové check-iny sami a sledují denní návyky - série, cíle i týdenní mřížka fungují bez trenéra. ### Mohu vyplnit check-in za klienta? Ano. Check-in můžete zapsat jménem klienta - hodí se při osobních sezeních. U podání je vidět, kdo ho zaznamenal. ### Co je profilový průzkum? Jednorázový dotazník, který noví klienti vyplní při registraci - cíle, tréninková historie, preference. Zůstává upravitelný, takže je to živý profil, ne momentka. ### Jak fungují návyky? Návyky jsou denní: odškrtávací a množstevní s cílem a jednotkou. Začněte s hotovou sadou, přidejte vlastní, odškrtávejte je na přehledu nebo doplňte zpětně v týdenní mřížce - série a skóre pravidelnosti se přizpůsobí. ## Pokládejte tento týden lepší otázky. Sestavte svůj první formulář check-inu, nebo začněte odškrtávat návyky ještě dnes - v betě zdarma.