---
title: "Jak najít cvik"
description: "Prohledávejte knihovnu cviků podle názvu, svalové partie nebo vybavení - překlepy, chybějící diakritika i anglické názvy fungují taky."
locale: cs
category: getting-started
slug: exercise-library
updatedAt: 2026-07-29
---
# Jak najít cvik

**Knihovna cviků** je otevřená všem, i bez účtu. U každého cviku najdete krátké video, zapojené svaly, potřebné vybavení, návod krok za krokem a tipy k technice.

Vedou do ní dvě cesty: hledání a procházení.

## Hledání

Na úvodní stránce knihovny klikněte na vyhledávací pole - nebo stiskněte **Ctrl+K** (**⌘K** na Macu) - a začněte psát. Výsledky se objevují už během psaní, ve třech skupinách:

- **Cviky**, nalezené podle názvu.
- **Svalové partie**, **Vybavení** a **Typy tréninku**, které vedou na stránku se vším z dané kategorie.

Stiskněte **Enter** pro úplný seznam výsledků, nebo si šipkami vyberte položku a otevřete ji rovnou pomocí **Enter**.

### Nemusíte to napsat přesně

Vyhledávání je záměrně shovívavé:

- **Diakritika není nutná.** Napište `drep` a najdete *Dřep s velkou činkou*.
- **Překlepy nevadí.** Jedno přehozené písmeno vrátí stejné cviky.
- **Na pořadí slov nezáleží** a nemusí stát vedle sebe.
- **Anglické názvy fungují v každém jazyce.** `bench press` vrátí správný cvik zobrazený pod jeho českým názvem. Výsledky ve vašem jazyce jsou vždy nahoře.
- **Svalová partie nebo vybavení je taky platný dotaz.** Po zadání `prsa` uvidíte stránku prsních svalů vedle cviků, které to slovo mají v názvu.

Jedno vyhledávání nedělá: prohledává **názvy** cviků, ne návody. `lavice` vrátí cviky, které mají lavici v názvu, ne každý cvik, v jehož návodu se lavice zmiňuje.

## Procházení

Pokud se raději rozhlížíte, než abyste hledali něco konkrétního, úvodní stránka knihovny je stavěná přesně na to:

- **Podle svalové partie** - prsa, široké svaly zádové, čtyřhlavé svaly a tak dál, seskupené po oblastech těla.
- **Podle vybavení** - velká činka, jednoručky, stroj, vlastní váha a zbytek.
- **Podle typu tréninku** - síla, kondice, mobilita, jóga.

Každá z nich je samostatná stránka, kterou si můžete uložit do záložek nebo poslat dál. Z kterékoli z nich zužuje výběr panel filtrů vlevo - vyberte svalovou partii, pak vybavení, které opravdu máte, a seznam se aktualizuje. Každý přidaný filtr se objeví nad výsledky jako štítek a jeho × odebere jenom ten jeden.

## Cviky ve vašem tréninku

Jakmile budete mít účet, stejný katalog je k dispozici i uvnitř hi.fitness při sestavování tréninku i při jeho zapisování - spolu s cviky, které si přidáte sami.