---
title: "Import tréninků"
description: "Nahrajte soubor Excel, PDF nebo fotografii stávajícího plánu a hi.fitness to přečte za vás."
locale: cs
category: getting-started
slug: importing-your-workouts
updatedAt: 2026-05-29
---
# Import tréninků

Máte již plán sepsaný na listu, v PDF od vašeho trenéra nebo dokonce na fotografii papíru? hi.fitness to přečte za vás a promění to ve vaší knihovně na upravitelné tréninky - bez ručního přepisování.

## Kde najít

Otevřete **Knihovna → Import** z nabídky vlevo. Web funguje stejně pro trenéry i hráče.

## Co můžete nahrát

- Excel (`.xlsx`, `.xls`) a CSV
- PDF s tréninkovými programy
- Fotografie papírových plánů (`.jpg`, `.png`, `.webp`, `.heic`)

Můžete nahrát několik souborů najednou. Max. 20 MB každý.

## Jak to funguje

1. **Nahrát.** Přetáhněte soubory na stránku nebo kliknutím vyberte.
2. **Počkejte, až se AI přečte.** Každý soubor cyklicky prochází *Načteno → Čtení → Čtení*. Většina skončí za minutu.
3. **Zkontrolujte koncepty.** Extrahované tréninky se zobrazí seskupené podle týdne a dne. Každé cvičení je přizpůsobeno vaší knihovně nebo označeno jako **Nové**. Přizpůsobte si jména, série, opakování a váhy.
4. **Rozhodněte nová cvičení.** U položek označených **Nové** můžete vybrat cvičení z knihovny v rozevíracím seznamu nebo kliknutím na *+ Vytvořit nové cvičení* je přidat do knihovny.
5. **Importovat.** Klikněte na *Importovat N tréninků*. Vše uložíme do vaší knihovny a vytvoříme pro vás nová cvičení k potvrzení.

## Jazyky

AI přijímá informace o vašem jazyce (stejný jazyk, na který je nastaveno uživatelské rozhraní hi.fitness) a vrací názvy cvičení v tomto jazyce. Pokud je zdroj v jiném jazyce - AI překládá při čtení.

## Tipy

- Čisté, naformátované listy poskytují nejlepší výsledky.
- Pro fotografie: dobré světlo a přímý úhel jsou zásadní.
- Neobvyklá jména nebo značkové stroje budou obvykle označeny jako **Nové** - to je normální.
- Chcete import opakovat? Použijte *Vymazat a začít znovu*.

## Co tam ještě není

- Plány jako mobilita, rozcvička a cvičení ve stavu beztíže jsou součástí tréninku stejně jako ostatní - bez samostatných kategorií.
- První verze vytváří jednotlivé tréninky; V další iteraci přidáme jejich zabalení do vícetýdenního **Programu**.