---
title: "Vyplňování check-inů"
description: "Jak vyplnit check-iny od trenéra a sledovat pokrok i samostatně."
locale: cs
category: getting-started
slug: check-ins
updatedAt: 2026-06-08
---
# Vyplňování check-inů

**Check-in** je krátký formulář od trenéra, například pro pravidelné měření těla nebo informace o tom, jak se cítíte.

## Vyplnění check-inu

Otevřete kartu **Check-iny** v části **Můj coaching**. Formuláře, které je potřeba vyplnit, jsou nahoře. Klikněte na **Vyplnit nyní** nebo **Aktualizovat**, odpovězte na otázky, případně přidejte fotografie a zvolte **Odeslat check-in**. Formulář můžete kdykoli zavřít tlačítkem **✕**.

## Další zpráva o měření těla

Na panelu najdete kartu **Měření těla** s termínem dalšího reportu, standardně každých 30 dní. Jakmile je check-in připravený k vyplnění, karta se zvýrazní. Pokud čeká více formulářů, uvidíte také jejich počet. Kliknutím otevřete měření.

## Sledujte sami sebe

I bez trenéra můžete použít vestavěné šablony v části **Sledovat samostatně**, zapisovat vlastní měření a budovat historii pokroku.

## Zobrazit historii check-in

Každý odeslaný check-in se uloží. V části **Reporty → Historie check-inů** je najdete od nejnovějšího, včetně názvu formuláře, data, odpovědí, fotografií a měření.