---
title: "Sledování doplňků"
description: "Přidejte, upravte a uspořádejte svůj vlastní suplementační plán s dávkou, časem a stavem."
locale: cs
category: client-guides
slug: supplements
updatedAt: 2026-06-10
---
# Sledování doplňků

Otevřete **Můj coaching → Doplňky**.

- **Návrhy.** Pod tabulkou najdete diskrétní řádek **Návrhy** s pilulkami na jedno kliknutí pro bezpečné, běžně doporučované doplňky - kreatin monohydrát, vitamín D3 a beta-alanin. Kliknutím přidáte doplněk ihned s rozumným nastavením; jakmile je na seznamu, pilulka zmizí. Dávku nebo čas můžete kdykoli později změnit.
- Přidejte svůj doplněk spolu s dávkováním, frekvencí, časem a účelem.
- **Čas se může lišit v závislosti na dni.** Nastavte **čas v tréninkové dny**, a pokud se liší - **čas v netréninkové dny**. Například kreatin po tréninku v tréninkové dny a ráno ve dnech volna. Chcete-li používat každý den stejný čas, ponechte pole netréninkové dny prázdné.
- Záznamy můžete kdykoli upravit nebo odstranit. Pokud váš trenér přidal doplňky, můžete je také změnit - je to váš účet.
- **Na ploše.** Vaše aktivní doplňky se také zobrazí jako tichý blok **Supplements Today** ve spodní části karty diety - klepnutím na něj zobrazíte každý s dávkou a časem. Toto je tip pouze pro čtení, nikoli stopa.